CERCLES DE FEMMES SOUS LA LUNE

animés par Valérie & Anette

à Donatyre (VD), au bord de la rivière, une fois par mois

Nos valeurs :

  • Présence à soi, à l‘autre, à la nature au sens large

  • S’écouter et se soutenir par notre simple présence

  • Partager la magie de l'instant

  • Vivre un moment précieux qui nous fortifie (empowerment)

  • Nourrir nos âmes

  • Ouvrir nos cœurs à la confiance, la légèreté et l’amour

Le cadre proposé :

  • confidentialité

  • respect & bienveillance

  • non-jugement

  • il s’agit d’un espace d’expression et non de thérapie

  • accueil de ce qui est (vécus, émotions, questionnements, projets, etc.)

  • pas de conseils, sauf si demande

  • chacune est responsable d'elle-même (libre de ne pas suivre une proposition si cela ne lui convient pas)

  • respecter les lieux qu’un paysan nous prête en confiance

  • ce lieu est réservé à ces soirées

  • le groupe WhatsApp est réservé aux infos du cercle. Nous apprécions d’être informées de toutes les belles activités en cours et si vous en avez à partager, il est possible de le faire sur le parking au retour du cercle.

 

Structure du déroulement d’un cercle, en toute simplicité :

... Marche avec consignes pour arriver dans le lieu

... A la rivière, allumer le feu du dehors – du dedans. Connexion au cœur et création d’un espace sacré et sécurisant. Pour celles qui le souhaitent, possibilité de recevoir un « nettoyage » avec la sauge.

... Moment d’introduction : lecture d’un texte inspirant ; les thèmes restent larges afin de permettre à chacune de venir avec ce qui est présent en elle à l’instant. Depuis janvier 2020 nous nous inspirons du livre de Marie-Pierre Dillenseger qui propose 12 clés, une pour chaque mois. Elle parle de bonnes postures & leurs vertus associées ainsi que de négligences & leurs conséquences au quotidien.

... Temps du bâton de parole : en cercle, le bâton passe d’une femme à l’autre. Chacune a ainsi l’occasion, si elle le souhaite, de partager ce qui habite son cœur, de se libérer en mettant quelque chose dans le feu, de faire un voeux, etc.

... Expression, p. ex : chant – danse – création – musique tambours...

... Boire un thé

... Clôture (bâton de parole – éteindre le feu)

... Chemin du retour

 

A prendre avec soi :

  • Une bûche pour le feu

  • Un ruban pour le bâton de parole (uniquement la première fois)

  • Une tasse & un petit thermos de thé

  • Un instrument / chant (facultatif)

  • Un truc pour poser ses fesses

  • Une lampe frontale ou de poche

  • Une couverture pour les frileuses

Prix libre : chapeau à la fin

Nous nous réjouissons de partager ce moment avec toi !

 

Si tu es intéressée à participer aux Cercles de femmes, contacte-moi au 079 381 49 68 et je te rajoute sur notre groupe WhatsApp.